Como alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en la Natacion utilizando la Meditacion: Alcance su mayor potencial mediante el control de sus pensamientos internos

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Descriptions : Como alcanzar una Mentalidad Mas Resistente en la Natacion utilizando la Meditacion es una de las mejores formas de alcanzar su verdadero potencial Comer bien y entrenar son dos de las piezas del rompecabezasero necesita la tercera pieza para alcanzar su verdadero maximo de rendimiento La tercera pieza es dureza mental y puedes obtenerlo a traves de la meditacion Si observa a los atletas que practican meditacion regularmente encontrara que son o poseen Mas seguridad durante la competicion Estres reducido Mejor capacidad de concentracion durante largos periodos de tiempo Menor fatiga muscular Tiempos mas veloces de recuperacion despues de competir o entrenar Mayor resiliencia Mayor y mas equilibrio en el desempeno bajo presion Que mas se puede pedir como deportista Cuando se considera desbloquear el verdadero potencial son muchos los atletas que se centran en el aspecto fisico y nutricional Los objetivos de una preparacion profesional a menudoasan por alto el potencial interno capaz de conseguirse a traves de practicas como la meditacion y la visualizacion Es comun ver beneficios o mejoras fisicas debido a entrenamientos fisicosero lo que muchos atletas no saben es que la meditacion ha demostrado tambien elevar significativamente el rendimiento y la salud fisica Alcanzar su maximo rendimiento requiere de un entrenamiento y estimulacion en el ambito fisico y mental Si estos puntos no se tienen en cuenta conjuntamente ocurre lo que a muchos deportistas a los cuales se les dificulta conseguir un equilibrio dentro de un nivel de profesionalismo superior Con el fin de dar lo mejor de ti debes aceptar que el cuerpo y la mente son complementos de una sola cosa y que trabajandolos conjuntamente lograras alcanzar tus metas










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